Список снаряжения для похода

Список необходимого снаряжения для походов Турция, Албания, Болгария, Альпы, Карпаты

 

Индивидуальное снаряжение

Все индивидуальное снаряжение можно взять напрокат!
1. Рюкзак – для несложного похода вам подойдет рюкзак объемом 65 – 90 литров;
2. Спальник – выбираем в зависимости от времени года и предполагаемого температурного режима во время путешествия;
3. Коврик (каремат, пенка) – служит для теплоизоляции, защищает от сырости и сглаживает мелкие неровности почвы. Коврик для йоги и надувной матрас – НЕ ПОДХОДЯТ!
4. Палатка (одна на 3-4 человека);
5. Треккинговые палки;

Личные вещи

• Куртка утепленная;
• Ветровка — штормовка;
• Шапочка теплая;
• Панамка, кепка, бандана;
• Ходовой комплект одежды: брюки легкие + футболка. Легкая рубашка с длинным рукавом (от сгорания на солнце);
• Сменный комплект одежды и одновременно парадный наряд для прогулок по возвращению в цивилизацию (спортивный костюм или легкие брюки, футболка).
• Спальный комплект одежды (желательно шерстяной или полушерстяной, но не очень объемный и тяжелый): штаны, гольф, носки.
• Обувь:
1) Ходовая – удобные и разношенные треккинговые ботинки или кроссовки;
2) Сменная обувь – спортивные сандалии или кроссовки;• Футболки — штук 2-3 шт, легкие и быстро сохнущие;
• Носки;
• Нижнее бельё;
• Шорты (лёгкие);
• Накидка или плащ от дождя (можно полиэтиленовые);
• Купальник / плавки (если надо);
• Гигиеническая помада, крем от загара;
• Кружка, ложка, миска, нож;
• Умывальные принадлежности и средства личной гигиены;
• Очки солнцезащитные, желательно с фактором защиты не мене 400 UV;
• Сидушка (поджопник);
• Пустые пластиковые бутылки 2шт -1л;
• Фляга для воды или пластиковая бутылка 0,5 – 0,7 л с водой;
• Документы, деньги;
• Фонарик;
• Спички, зажигалка (упакованные в полиэтилен).
• Медикаменты (только специфические).